月份:2020年3月

365bet注册送36-河南无新增新冠肺炎确诊病例 新增出院3例

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  中新网3月8日电 据河南卫健委网站消息,2020年3月7日0-24时,河南省无新增新型冠状病毒肺炎确诊病例,新增出院病例3例。

  截至3月7日24时,全省累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例1272例,现有危重病例1例,无重症病例,累计死亡病例22例,累计出院病例1246例。其中:确诊病例中,信阳市274例(含固始县31例)、郑州市157例(含巩义市9例)、南阳市156例(含邓州市17例)、驻马店市139例(含新蔡县10例)、商丘市91例(含永城市14例)、周口市76例(含鹿邑县7例)、平顶山市58例(含汝州市1例)、新乡市57例(含长垣市13例)、安阳市53例(含滑县2例)、许昌市39例、漯河市35例、焦作市32例、洛阳市31例、开封市26例(含兰考县5例)、鹤壁市19例、濮阳市17例、三门峡市7例、济源示范区5例。

  目前累计追踪到密切接触者39255人,3月7日已解除观察51人,共有313人正在接受医学观察。

【编辑:朱延静】

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365bet注册送39-【防疫科普-心理篇】 返岗复工别焦虑 专家教你提升心理免疫力

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随着疫情得到初步控制,全国各地都在加快复工和复产。复工之后,无论是公司还是个人,都全副武装:口罩、消毒液、一次性手套,大部分公司也都采取了错峰通勤或是工位间隔一米的办公方式。

  即使如此,不少人或多或少都会对下面的场景闪过一丝担忧:同事偶尔咳嗽,怎么会让我心惊胆战?进出办公室的门,有没有消毒?上班通勤,我会不会把病毒带回家?

  这些表现在心理学上看,就是典型疫情情况下的复工焦虑情绪。家庭治疗学派知名心理专家青音认为,其实复工焦虑情绪和病毒一样,也是会传染的。青音建议在做好身体防护的同时,也要加强心理防护,戴好“心理口罩”,在保护好自己的情况下,缓解复工焦虑情绪,以更积极的心态开展工作。

  首先要了解,情绪到底是什么?

  其实,情绪是对一系列主观认知经验的通称,是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应。

  而焦虑情绪,是因为我们的需要和愿望没有达到预期满足。愤怒、焦躁等情绪由大脑底部的杏仁体产生,再通过杏仁体激发下丘脑、脑干,使人产生应激反应,做出愤怒的表情、焦躁的动作。

  这些愤怒与焦虑,容易使人悲观。但是也不要过度紧张,适度的防御性悲观,在杏仁体和海马体的共同作用下,人的注意力会更加集中,容易激发创造力,为可能发生的消极情况做好准备,提高反应能力。

  疫情复工焦虑情绪的五个表现

  当然,我们要分清什么是长期情绪和疫情短期情绪。

  长期情绪——抑郁、孤独、压抑、迷茫、担心、恐惧、压力大;而短期情绪——由于疫情所带来的焦虑、无助、高敏感、低安全感,主要表现有五个方面:

  1、低安全感:口罩问题、通勤问题、同事问题、办公环境问题(消毒、通风、一米距离);

  2、高敏感:对任何公司的风吹草动都很敏感,人员流动敏感,老板态度敏感,很紧张,公司不会倒闭吧?现金流行不行呀?

  3、迷茫感:业务线重新梳理,业务范围有了很大变化,岗位工作变得不那么聚焦了;

  4、生物钟调节不过来:晚睡晚起睡不好,不断刷手机改不掉;

  5、情绪没调节过来:“创伤性应激反应”没有过去。

  如何将负面情绪转化为正面能量?

  一是可以通过“霍金斯能量层级图谱”,学会认识自己的情绪。

  “霍金斯能量层级图谱”,是由美国著名心理学家、精神医学博士、哲学博士大卫·霍金斯通过实验研究以及二十年的临床实验,发现人类各种不同的意识层次都有其相应的能量指数,并且将这些能量指数大致划分了17级。

  情绪没有对错,没有好坏,疫情当前,激发起自己面对问题的勇气和对未来的信心。

  记住一个小公式:目标感+成就感=自信

  如果你感到现在的生活有些混乱,就应该赶快将注意力聚焦在“目标”上。给自己的生活或工作确定一个“跳跳脚”就能完成的短期小目标,每天积累一点“成就感”,慢慢就会感受到“生活是自己能够掌控的”。

  如何打造“三维免疫力”

  针对以上情况,青音提出要打造自己的“三维免疫力”,即身体免疫力,心理免疫力也就是情绪免疫力,经济免疫力。如何打造自己的情绪(心理)免疫力?其实是有方法的:

  1、构建自己的情绪支持系统——家人、爱人、友人,有可以接纳你的荒唐和脆弱的人;

  2、尽快恢复日常生物钟和日常作息:该吃吃,该睡睡;

  3、不断工作中的累积成就感。

  (光明网记者宋雅娟整理)

责编:纪爱玲

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365bet注册送36-塞蒂恩:我的助教情绪鲜明,已经为场边的风波道歉了

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虎扑3月6日讯 巴萨主帅塞蒂恩接受了加泰El Periodico的专访,他也首次公开回应了关于自己的助教Eder Sarabia在场边的风波。

对于这件事您怎么看?

这件事对我的影响很大,因为我首选考虑的就是俱乐部以及俱乐部的形象,我们应该为俱乐部维护一个干净的形象,需要小心翼翼呵护。这个话题引起了很多的关注,对我来说我很关心。

我知道大家可以批评我们的战术,批评我们的换人,但是我们的教练的投入精神是无可置疑的,但是也需要理解具体人在具体情况下的反应,不一定是一成不变的。

Eder是一个性格非常鲜明的小伙子,大多数时候都是个好事情,但是也需要学会控制情绪。他也在这个方面做出调整,尽可能让自己做得更好。因为现在这样的情绪如果不加控制就会被拍下来,但是怎么说呢,我还是觉得这不太好……

Eder Sarabia这样的反应是不是一直以来如此?

是的,他作为我的助手一直如此,但是这不是借口,他自己也在解决这个问题,他还年轻,一个很有冲劲的年轻人,而且能量十足,从很多角度来说这是个好事情。

但是既然我们现在身处巴萨这样的俱乐部,这家俱乐部代表的价值要求我们必须谨言慎行,不能留下任何的把柄。

实话实说,在某些时刻确实会出现一些比较特点的时刻,你会情绪上出现巨大的波动,但是最重要的还是控制自己的情绪。

你们聊过了吗?

是的,我们有过交流,他自己对这个事情也很担心,我们不能说这个事情无所谓,因为这是一个必须调整的问题。我们希望能够找到解决的办法,他也在努力,我们向需要到道歉的人也道歉了,因为这个事情归根到底是我的问题,我需要在这个方面做好管理。

想谁道歉?球员?俱乐部?

向所有人,所有人……这件事我们做的不对,因为完全有更好的解决方法,不是说给球队解释。我们对现在的局面也很不开心,犯了错误就要尽可能弥补和改正,我们错了,但是到此为止,我们不会可以扩大化。

您对于外界对这件事的讨论和造成的影响,有什么样的看法?

我觉得这件事闹得这么大,真的有些令人感到遗憾,因为这件事完全是人为被扩大的,这个真的不好。转播商专门用一个摄像机全程拍摄你的教练席,我觉得这样的事情应该被取消了,这种镜头不应该存在。因为你不可能天天捂着嘴说话,对吧。我们没有义务捂着嘴,这样的事情真的很遗憾。

所以说其实这样的情况之前就有过?

是的,我们在塞维利亚,在拉斯帕尔马斯执教的时候就是这样的,任何的地方Eder都是这样的风格,但是现在是巴萨这样的俱乐部,相关的利益很多,有的时候这些画面会被利用来影响你,来伤害你,我相信未来这不会发生了。

对于Sarabia也是一次教训:

是的,当然如此,但是对我们所有人都是一次警示,因为我们知道这种事情会发生,我们承受这样的责任,我为这一切抱歉,因为我们不希望是这样的。我希望我们对于巴萨的服务是无可挑剔的。如果输球大家可以批评我们的工作,我们完全接受,但是我们对于俱乐部的投入是无可置疑地,我代表巴萨这样的俱乐部,我就需要关注和小心一切。

为什么说是一个警示?

因为有的人就在关注这个,这个很遗憾,但是事实如此。所以我们需要小心谨慎,但是我不喜欢给捂嘴,我不喜欢这样。

(编辑:姚凡)

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365bet注册送39-甘肃女医生武汉战疫记:暖心“唠叨”语 确是“一家人”

365bet注册送39-甘肃女医生武汉战疫记:暖心“唠叨”语 确是“一家人”

  (抗击新冠肺炎)甘肃女医生武汉战疫记:暖心“唠叨”语  确是“一家人”

  中新网兰州3月5日电 (记者 徐雪)在武汉市优抚医院,来自甘肃省第四批援助湖北医疗队的队员身穿防护服,在病区忙碌着,他们互相配合默契,丝毫看不出是一支临时组建的队伍。

  时间回到半个月前,这支刚抵达武汉的医疗队就遇到了难题,安排他们接管的是该医院的一座堆满杂物、设施陈旧不全的老楼,再加之武汉市优抚医院与武汉最早期出现新型冠状病毒疫情的华南海鲜市场相距不到200米,队员们面临的压力可想而知。

  迎难而上 迅速“开辟”病区

  担任此次医疗队队长的杨兰,也身兼农工党甘肃省委会常委、甘肃省政府参事、甘肃省妇幼保健院副院长,她凭借数十年来丰富的工作经验,在现场给全体队友打气,“到了湖北,我们就要听从组织安排,如果条件满足传染病防控需求,我们要上,不满足要求,我们创造条件也要上,我们来的目的就是要和湖北人民一起,帮助患者早日摆脱病痛,尽快回家。”

  杨兰迅速理出头绪,在她的现场指挥调度下,医疗队成立医疗组、护理组、院感组,三组齐上阵,清垃圾,捋流程,领物资,“开辟”病区。

  同时,由于病区硬件设施条件不理想,工作环境存在风险,杨兰顾不上休息,抓紧时间与院方协调改造门、窗、流动水相关事宜,与主管部门沟通收治患者,与应急保障部协调所有相关的保障工作。

  仅两天时间,三层楼三个病区,终于有了“模样”,院感组开始进驻。杨兰得知队员们着急收病人,便时刻叮嘱道,“不要急,按步骤来,速度放缓,保障队员健康、安全、熟练的前提下,系统能正常运行的情况下,接收病人,这是为了队员的安全,也是为了患者的安全。”

  经过努力,医疗队的工作有序展开,殊不知,这两个昼夜,杨兰为了能按要求完成病区改造,连续失眠。

  事无巨细 叮嘱队员生活起居

  杨兰近日接受中新网记者电话采访时说,该批来自甘肃省9个市州的112名队员,由原来个性化自由的生活,转变成现在的集体生活,多少有些不适应,比如年龄较小的队员,受工作影响会出现饮食不规律,影响身体健康,这些都得操心。

  医疗队队员严文霞还记得有一次,早餐只吃了点饼干,便准备出门进病区,杨兰院长得知情况后,很严肃地把包括她在内的队员“赶”进了餐厅,“监督”他们吃完早餐。

  此外,杨兰还建议,只要没有其他任务,队员应抽出时间进行晨练,以此强身健体,提高免疫力。

  如今,医疗队收治的患者病情保持平稳,个别患者进入了恢复期,医疗队还“对症”兼用中医恢复的方子,进行治疗。

  “由于患者年龄分布在43岁到93岁之间,年龄偏大,大部分人患有糖尿病、高血压等基础病,所以治疗方案根据患者的身体状况随时调整,新冠肺炎和基础病都要治疗。”杨兰称。

  基于医疗队队员大部分不是传染病专业的考虑,所以培养他们形成良好的基本职业防护习惯成为了杨兰工作的重点之一,比如反复叮嘱,“一对一”培训等。

  同心战“疫” 温暖与感动常在

  3月2日,3名新冠肺炎患者经过悉心治疗后病愈出院,医疗队还为他们赠送了精心设计制作的出院祝福卡,年过花甲的老人从杨兰手中接过医疗队准备的“出院礼物”——甘肃的牛肉面和苹果时,眼里噙满了泪水,不住地感谢。

  但工作仍不能松懈,杨兰每天随身必备的便是充电宝,数不清的电话,探讨治疗方案,以及其他细碎的事情让她闲不下来,尽管身体上有些劳累,但心里却被一些人和事温暖着。

  杨兰说,每天都会接到社会爱心人士的电话,他们将募集的食品、羽绒服、护手霜等爱心物资运送来,还有志愿者每天开车等候在楼下,为的就是让医疗队出行更便利,这些,队员们都记在了心里,满满的感动。

  “全社会都在行动,‘一方有难,八方支援’的民族情怀在这里深有体会。对于医务人员而言,病人需要我们救治,是义不容辞的责任,作为医疗队队长来说,也要让医务人员先保护好自己,如果自己先病倒了,还怎么帮助病人。”杨兰坦言道。

  每天早上六时,杨兰就开始梳理一天的工作,还不忘“唠叨”队员们,“按时吃早饭”“不要扎堆”“记得带伞”“注意防护”……关心的话语,让年龄较小的队员忍不住喊她“杨妈妈”。

  这些“95后”队员,比杨兰儿子的年龄还小,聊起他们,杨兰很自然以“孩子”称呼,“他们就像自己的孩子一样”。

  现在医疗队就像一个大家庭,在休息期间,队员会发挥特长制作手工,互相鼓励打气,还会准备惊喜,一起度过难忘的生日。

  “希望疫情尽快结束,在此之前,我们也要坚守到最后。”杨兰说。(完)

【编辑:郭泽华】

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365bet注册送39-学生意大利度假疑染病毒 英国关闭10所学校

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英国有10所学校25日相继采取了关闭措施,因这些学校有学生从意大利北部度假回国,其中一些学生出现了“流感样症状”。

此间媒体报道,意大利北部滑雪胜地伦巴第和威尼托是目前欧洲新型冠状病毒感染最严重地区。至今,意大利确诊病例达322例。

英国柴郡、康沃尔、萨默塞特、约克郡等地区10所学校当日接连宣布关闭,将学生送回各自家中,将对学校每个场所进行“深度清洁”。从意大利北部滑雪胜地度假回来的学生们,则将在家中自我隔离14天。校长们纷纷表示,关闭学校将“完全降低”新型冠状病毒感染的风险。

英国卫生大臣马特·汉考克(Matt Hancock)表示,“任何去过意大利北部的英国公民若出现了类似流感症状,就需要自我隔离”。“去过意大利政府实施隔离封锁疫区的英国人,则无论是否有症状都应该自我隔离。”

英国公共卫生部门日前发布公告称,英国旅行者从特定国家和地区返回,即使是没有症状也需在家中自行隔离,避免与外界他人接触,若有症状可立刻直接拨打英国国家医疗服务体系(NHS)救护电话,经过专门训练的医护人员将登门实施检测与救护。

目前,英国确诊新冠肺炎患者13例,已治愈8例。

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365bet注册送39-武汉战“疫”记:雷神山医院的“战地婚礼”

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图为新郎于景海和新娘周玲忆在婚礼现场切蛋糕。中新社记者 张畅 摄


  (抗击新冠肺炎)武汉战“疫”记:雷神山医院的“战地婚礼”


  中新社武汉2月28日电 题:武汉战“疫”记:雷神山医院的“战地婚礼”


  中新社记者 冉文娟


  28日下午5点18分,25岁的上海小伙于景海在武汉雷神山医院“迎娶”他的新娘。一个小时前,他还在ICU病房工作。


  当日,雷神山医院为一对“95后”上海医疗队队员举办了特别的“战地婚礼”。这对新人均来自上海交通大学医学院附属仁济医院,于景海是肝移植监护室的护士,新娘周玲亿则是消化内科的护士。两人原定于2月28日在上海举行婚礼。2月19日,他们跟随上海市第八批支援湖北医疗队赴雷神山医院,在ICU病房工作。


  婚礼在雷神山医院办公区的一片空地举行,天空飘着小雨。红色的气球点缀在白色的板房外,玫瑰花束的卡片写着“白首齐眉、鸳鸯比翼”。这对新人戴着口罩、穿着同款深蓝色工作服出场。


  于景海手拿玫瑰单膝跪地说“嫁给我吧”。接过爱人的玫瑰,周玲亿没有犹豫,大声说“我愿意”。随后,于景海将一个彩带做成的戒指戴在新娘手指上。现场来自全国12支医疗队的代表作为亲友团见证这个时刻。


  虽然都在同一个病区工作,但是在武汉的这些天两人很少有机会见面,只能通过手机、微信来给对方加油鼓劲。“周玲亿是消化内科护士,刚开始担心她不能适应ICU的护理工作”,于景海说,后来发现自己的担心是多余的,周玲亿很快进入角色,照顾病人、吸痰、打针、上补液等护理工作有条不紊。


  “原来的想法是双方父母都在场,有亲友们一起见证婚礼”,周玲亿说,虽然计划因为疫情打乱,但是能和爱人并肩战斗也是人生难得的经历,“今天这场特殊的婚礼一定会终身难忘”。


  “今天,雷神山医院是又娶媳妇又嫁女儿”,武汉雷神山医院院长王行环动情地说,“我参加过数不清的婚礼,这是我见证过的最简单的婚礼,也是最特别的婚礼。”他向两人表示祝贺,并送上了“雷神山版”结婚证明。


  “没有克服不了的困难,没有战胜不了的疫情,我们一定会打赢这场阻击战。”上海第八批支援湖北医疗队总领队、仁济医院副院长张继东在祝福新人的同时,也为大家鼓劲:“待到花开登鹤楼,再看长江水东流”。


  不到20分钟,这场特殊的婚礼仪式便结束了。周玲亿稍作休整,就要去上夜班。(完)

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